En grund att stå på

Detta inlägg är en grundläggande text om det jag pratar och utbildar inom. Många av mina texter bygger på vissa fundamentala föreställningar om livet och här kommer jag att förklara dem för dig som är ny inför det jag pratar om.

1. Allt vad människor gör är för att tillgodose sina och andras Behov.

När vi går i krig så är det för att vi vill ha något eller skyddar oss och inte ser andra vägar att hantera det.

När någon skriker i en konflikt så vill dem förmodligen väldigt gärna bli förstådda av den andra parten. När en person bryter kontakten i en kärleks relation så kanske dem behöver få vila från alla känslor där och ser inte hur den kan nå fram med vad den behöver i relationen. Jag är helt övertygad om att alla gör sitt yttersta utifrån bästa förmåga. Det betyder inte att det alltid når fram men det betyder att vi alltid gör det bästa vi kan.

2. Känslor vi känner berättar viktig information för att lära känna sig själv.

När det går snabbt, inte finns plats eller att vi själva undviker att ge oss utrymme att känna våra känslor kan vi missa att förstå vad det är som väcker dessa känslor och vad dem berättar om oss. Vi kan ge oss tid att reflektera i efterhand och då få den förståelse som vi behöver för att ta oss an liknande situationer i framtiden. Finns det inte tid, plats så kan vi missa denna möjlighet och hoppas att vi får den igen vid andra tillfällen.

3.. Känslor pekar på våra egna behov som antingen är tillgodosedda eller ej.

När vi saknar kontakt med våra känslor kan det bli svårare att få kontakt med våra behov i de situationer som uppstår i våra liv. Med mindre Behovskontakt kan livet snabbt och lätt bli näringsfattigt vilket i sin tur kan leda till fler känslor. Med en god förmåga och kontakt till sina behov blir det enklare att tillgodose dem och ta ansvar för sitt eget välmående. Vi kan stå mer på egna ben.

4. Medvetenhet om sina känslor & behov möjliggör verbal kommunikation för att tillgodosedda dem och få andras bidrag & stöd.

När vi är omedvetna om vilka Känslor & behov vi upplever inom oss blir det enormt svårt att kunna kommunicera vad det är vi behöver. Vi hamnar i beroendeställning i att få denna hjälp och förståelse om oss själva av andra eller kanske att vi flyr och skyddar oss från situationer som är för svåra för oss att hantera då vi saknar förmåga att hålla våra egna känslor samt ord att beskriva vad vi behöver.

5. Hur en människas syn på känslor är gör skillnad för sig själv och andra.

Många människor idag kommer från en uppväxt med lite eller ingen alls Känslomässig eller Behovs-medvetenhet om sig själv och andra. Vi kanske kan ett fåtal känslor och behov och saknar kontakt med en del andra. Detta gör det svårt för en människa att kunna ta hand om sig själva i livets situationer. En människa som inte har kontakt med sina känslor kan ha det svårt att möta andras känslor. Detta kan leda till stora utmaningar i våra mänskliga relationer.

Dessa är väsentliga för att hänga med i mina texter och förstå vad det är jag försöker skapa för förståelse med mina teorier. Glad att du är här och jag ser fram till att ha dig med på denna resa genom livet.